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吃枸杞益于身体健康吗?

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枸杞其实就是一种普通的水果干。

枸杞确实富含维生素A、膳食纤维、铁等,但这些成分并不稀奇,不能赋予枸杞神奇功效,平常多吃各种蔬菜水果,更有益于身体健康。

吃枸杞益于身体健康吗

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